아침에 일어나 세수하고 양치, 하루에 더도말고 덜도말고 30분 운동, 1시간 독서, 자기 전에 일기 쓰고 씻고 양치. 간단한 이 루틴 지키는 것도 상당히 어려운 일임.
ㅇㅏㅇㅑ(dadaum69)2019-02-05 13:00:00
사람 10억명 잇으면 10억개의 방식이 잇는건데 자계서의 그 한가지 방식으로 다 하라고 하면 실패하는게 당연하지.. 인간의 다양성과 존엄성 자체를 좃으로 보는게 자계서임
하라쇼♬(oxquiz)2019-02-05 13:23:00
답글
가장 기본적으로 술담배 줄이고 운동해라 뭐 이정도까지가 진리인거지.. 세부적으로 키180에 70kg인 질병이 없는 성인남성의 경우술을 하루에 100ml이상 마시지 마라.. 뭐 이렇게 세부적으로 들어가면 사람마다 다 다르고 틀릴수밖에.. 결국 그런식으로 전문적인척 어그로 끌어서 돈버는게 자계서임
노력하는 자 자체가 소수고 거기서 성공하는 자는 더 극소수
성실한 사람도 저계서에서 말하는 대로 살라하면 못 살 걸 - dc App
아침에 일어나 세수하고 양치, 하루에 더도말고 덜도말고 30분 운동, 1시간 독서, 자기 전에 일기 쓰고 씻고 양치. 간단한 이 루틴 지키는 것도 상당히 어려운 일임.
사람 10억명 잇으면 10억개의 방식이 잇는건데 자계서의 그 한가지 방식으로 다 하라고 하면 실패하는게 당연하지.. 인간의 다양성과 존엄성 자체를 좃으로 보는게 자계서임
가장 기본적으로 술담배 줄이고 운동해라 뭐 이정도까지가 진리인거지.. 세부적으로 키180에 70kg인 질병이 없는 성인남성의 경우술을 하루에 100ml이상 마시지 마라.. 뭐 이렇게 세부적으로 들어가면 사람마다 다 다르고 틀릴수밖에.. 결국 그런식으로 전문적인척 어그로 끌어서 돈버는게 자계서임