[일반] 책 볼때 어떻게 봐야 근육이 안 아프나요

[익명(rlaxogus202)]

책 볼때 책상에서 보는데 어깨와 목이 너무 아프네요... 독갤러 분들은 독서를 어떻게 하시나요?

[익명(yudongpower)]

독서대 쓰세영

[익명(119.204)]

쉽게 목과 어깨에 피로감 느낀다면 그 주변 근육 단축 약화된거니까 운동 좀 하쇼

[mcmxcix(mcmxcix)]

이북리더 거치해놓고 누워서 스트레칭하며 리모컨으로 딸깍딸깍