[일반] 형들 수면 책 추천해줄 수 있을까?

[익명(122.43)]

왜 자야하고 잘 자려면 어떻게 해야하는지 실용적인 부분 위주로 부탁해도 될까..?

- dc official App

[익명(119.207)]

수면의 과학 - 양기혁

[익명(61.251)]

우리는 왜 잠을 자야할까

[익명(61.78)]

책 보면 각성하니 수면 안대, 수면 양말 신고 asmr ㄱㄱㄱ
https://youtu.be/BeXrGyLs5eA?si=1IJ8KjDlVqHVxPcK