일자목이라 장시간 앉아서 뭐 보고 하지말라고 병원에서 들었는데 목 편하게 책 보는 방법 같은 거 있나요.
목에 주사도 맞아봤는데 몆일만 괜찮고 다시 회귀하더군요....
침대 독서 거치대 써여
목디스크 베게 베고 누워서 봐요
베개 바꾸고 의자 바꾸셈 - dc App
전 스트레칭이랑 한두시간마다 자세 바꿔요 - dc App
허먼밀러 에어론에 아틀라스 헤드레스트 달고, 앞으로 기울인 모드 쓴담에, 모션데스크로 높이 맞추셈
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