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무작정 책 읽기에는 너무 막막하다


일단 bdnf 도파민 기타 호르몬분비로 인지능력에 도움을주는


강도높은 유무산소운동


식,수면,기타 생활습관


긍정적인 태도,즉각적인 피드백,보상은 귀에 못이 박히게 들었는데


독해(문장이해)에 뭔가 직접적인 영향을주는 스킬을 알려주는 방법이라고해야되나 


그런걸 알려주는 책이나 글을 본적이 별로 없다


의미단위읽기,정보의 재구성,읽은 내용 시각화하기정도?


사실 대단한 방법은 없는데 내가 너무 대단한걸 바라는건가?