[일반] 책 그냥 책상에 펼치고 읽으면 거북목, 목디스크임?

[익명(112.187)]

독서대로 읽는 게 너무 불편함..

거북목, 목디스크 없으려면 독서대가 유일한 방법임?

[대끼리(221.157)]

스맛트폰 많이 하고 겜 많이 해서 이미 그거일 확율 높음. 그래도, 뭐, 책하고 눈하고 높이가 같아야함. 책을 좀 높이고, 독서대 써야함.

[익명(39.125)]

현직 거북이임 다리 두는 위치도 중요함. 본인 정강이에 맞는 높이에 발 올려두고 시선 위치는 똑바로 앞을 봐야 최대한 목에 무리 덜 감 모니터든 책이든 숙이면 무조건 하중 가해지니 조심하길..

[익명(blinky512)]

들고 읽어 대신 손목이 아픔 ㅋㅋ

[권토양(rubysalon)]

목도 문제지만 눈에도 무리가 가요. 엎드리거나 장시간 고개 숙이고 책을 읽으면 녹내장을 유발할 수도 있다네요.