[일반] 평소에 쓸떼없는 걱정이 많아서 책으로 마음을 다스릴수 있는 책 추천좀..

[왕자의(211.40)]

제목 그대로인데,

걱정할때마다 좀 보고 마음의 평온을 찾고싶은데 

걱정관한 책같은거 추천해주말한게 있나

[데끼리(shell5435)]

그거 힘들지.. 근데, 그럴 때 마다 걱정거리를 목록화 하래. 그러면, 그 걱정거리 중에 진짜하고 가짜하고가 보인데... 그러면, 진짜는 정말 걱정하고, 가짜는 버리고... 그렇게 말하는 책이 뭐였더라 --;; 아, 기억이 안나... 똑똑한 갤러가 말해줄거임.

[노짱과샛별이(dud551)]

8정도 수련 체계

[노짱과샛별이(dud551)]

명상이 특효약임

[익명(bsh1717)]

데일카네기 자기관리론 진짜 초강추 지금 상황을 위한 책임