30분 읽고 15분놀고 30분 읽으셈
성인은 집중할 수 있는 시간이 한 50분 정도밖에 안됨
그래서 학교다닐 때도 쉬는 시간이라는 게 있는 거고
초딩때 한 교시가 40분 중딩때 45분 고딩때 50분
이렇게 늘어난 것처럼 너도 일단은 30분 집중하고 쉬고 점진적으로 늘려가보셈
익명(211.234)2024-03-17 17:37:00
답글
쉴때 폰 봐도되나 - dc App
쭁쭁(compose4152)2024-03-17 17:41:00
답글
비추
차라리 만화책 같은 걸 보셈
익명(211.234)2024-03-17 17:41:00
오래 읽으려고 하지말고 반대로 최대한 조금만 읽으려고 해봐
데스프레소(despressocrm)2024-03-17 18:17:00
답글
사람이 간사해서 자기가 마음먹은거랑 반대로 하는 경향이 있어서 목표를 짧게 잡으면 조금만 더 읽을까...? 이런식으로 점점 오래 읽게됨
폰 그리고 인터넷을 창밖으로 집어던져라
답은 병렬 스파이럴이다
30분 읽고 15분놀고 30분 읽으셈 성인은 집중할 수 있는 시간이 한 50분 정도밖에 안됨 그래서 학교다닐 때도 쉬는 시간이라는 게 있는 거고 초딩때 한 교시가 40분 중딩때 45분 고딩때 50분 이렇게 늘어난 것처럼 너도 일단은 30분 집중하고 쉬고 점진적으로 늘려가보셈
쉴때 폰 봐도되나 - dc App
비추 차라리 만화책 같은 걸 보셈
오래 읽으려고 하지말고 반대로 최대한 조금만 읽으려고 해봐
사람이 간사해서 자기가 마음먹은거랑 반대로 하는 경향이 있어서 목표를 짧게 잡으면 조금만 더 읽을까...? 이런식으로 점점 오래 읽게됨
처음부터 오래 읽으려고 하면 되려 질림
에어팟 노캔하셈
짬내서 읽는식으로 하셈. 걸을 때나 버스타는 중에 읽거나 하는 식으로 - dc App