[일반] 걷기운동후엔 책이잘봐지고 전반적인 인식능력도 업

[익명(211.36)]

walk

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[익명(175.223)]

과학으로 증명된 것 ㅇㅇ 뇌를 살리쟈

[익명(222.112)]

이거 맞말

[익명(211.212)]

회사에서 일할때 화장실 다녀오면서 아이디어 떠오름

[익명(211.199)]

그건 걷는 효과가 아니라 장소의 변화로 인한 사고의 환기효과에서 기인하는 것임

[익명(175.223)]

걷기로는 부족하다... 다 틀딱들이가? ... 뛰어라 뛰어

[익명(121.167)]

산길 트래킹이 최고다. 두뇌활동은 hunter-gatherer의 습성과 가장 관련있는듯

[공기(ip12246)]

오래 걸으믄 세로토닌 앵꼬나서 별로라 카던거 같기도. 20~30분 권하던 책 본 거 같네유.

[위스콘신(pqow11)]

나는 반대로 운동 가기 싫을 때, 침대에 누워서 책 20분 정도 읽다보면 운동하러 가고 싶던데. 요즘 이 심리 패턴 잘 이용 중 ㅋㅋ - dc App