[일반] 자신감 떨어지고 자괴감 들때 읽을만한 책 없나요?

[익명(211.115)]

요즘 살면서 의욕이 하나도 없고,
하루종일 긴장되고,
자신감이 하나도 없고 자괴감만 들어요.
매일매일이 우울하고 힘듭니다.
이럴때 읽을만한 책 없나요?

[익명(114.202)]

책읽지말고 나가서 햇빛쬐면서 걸어라 책읽는 것보다 훨씬 도움된다 몸을 움직이라고 몸을 - dc App

[익명(39.7)]

혜민스님 책

[익명(221.145)]

모두의 아리스토텔레스

[익명(122.0)]

우울하면 책 읽을게 아니다

[익명(121.169)]

불안장애 증상도 보이는 듯 한데 미세먼지 좀 덜한 날에 외출해서 햇빛 많이 보고 병원가서 항우울제 처방 받으세요 단기라도 약 복용해서 기분 나아지는거 효과 큽니다

[1(115.40)]

여기 애들은 왜 우울하기만 하면 책을 읽으려고 안달인가?

[익명(49.142)]

약준다. 미움받을 용기 읽어라 - dc App