갠적으로 계속 남들이랑 비교하는 것 좀 고치고 싶음

남들도 저만큼 하는데 내가 왜 못해 라고 비교하면서 갉아먹고

난 쟤보다 더 잘 하니까 내가 더 우월해 라고 비교하면서 갉아먹음


독붕이들 자기계발서 싫어하는건 알지만 그래도 이런 상황에 추천할 거 있을까