[일반] 불안해서 더 책 읽고 그랬거든?

[익명(119.192)]

근데 그냥 멍 때리는 게 좋다는 걸 <멍때리는 시간의 기적> 누워서 읽다가 얼추 알게 됐듬

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불안할 때 운동하고 사람 만나는 것도 좋더라

[Aftnt(wfzr25lzmpnx)]

당장 일하거나 해서 불안의 원인을 제거할수 있는거면 좀 열심히 일하는 것도 좋고 그게 아니라면 시간이 흐르는걸 계속 의식하지 않게 무언가에 정신을 뺏기는 것도 좋더라고. 숏츠 이런거는 오래보면 더 부정적인 감정이 드니까 좀더 나중에 긍정적인 기분이 들 수 있는 방향으로 ㅇㅇ

[익명(222.239)]

불안할때 책읽어야지 그럼 머함..