[일반] 독갤분들은 오래 독서할 때 자세가 무너지샘?

[우리염통에사랑..(14.37)]

잠깐 독서하는 거 빼구 독서 시간이 한 시간 이상 지속될 때(혹 무언가에 몰두할 때)

혹시 자세가 무너지샘 아니면 그럭저럭 유지되샘?

여기서 자세가 무너진다는 건 최소한의 복압도 유지하지 못하고 ( 이런 식으로 척추의 아치가 후만되는 걸 얘기하삼

[푸기(chjeong23134)]

심각하게 집중하기 시작하면 라운드숄더 거북목 말린허리 3중세트로 몸 작살남 의자가 자세 잡아주는데도 집중하기 시작하면 책에 코박기 시작하다가 어느새 그러고 있음 ㅋㅋ;

[우리염통에사랑이깃든다(14.37)]

시바,,,, 혹시 그에 맞게 뭔가 조치하신 게 있으삼? 평소에 근력 운동을 꾸준히 하자는 결국 무언가에 몰두하면서 받은 대미지를 상쇄하자는 말인 거 같아서 매력적이지는 않구 시종 자세를 신경 쓰면 되려 자세에 집중하게 돼서 책 읽기는 힘들구

[,(rlatkddms55)]

책 읽다 보면 진짜 자세 완전 두족류처럼 변해서 지금 거북목도 장난 아니고 허리도 운동 안 하면 계속 아플정도로 개판되더라

[우리염통에사랑이깃든다(14.37)]

저 솔직히 이거 진짜 제 오랜 고민중에 하나샘 소위 인자강이라 불리는 분들은 시답잖은 데 호들갑 떤다고 여길 수 있겠지만 저는 즐거이 독서하는 행위에 따르는 피해와(특히 허리 건강) 그 누적을 감수해야 한다는 게 좀 짱나샘

[,(rlatkddms55)]

독서 아니였으면 운동 조금하다 말았을텐데 덕분에 강제로 운동 꾸준히 나가는 중이다

[우리염통에사랑이깃든다(14.37)]