[일반] 마음 불안 생각 불면증 스트레스 에 대한 책 있을까?

[익명(122.202)]

몸과 마음이 컨트롤이 안된다
소화도 안되고 몸도 아프고 괴롭다 ㅠㅠ

유일하게 책 읽는거 좋아해서
관련 책 좀 읽어볼려고 하는데

조금이라도 도움될만한 책 있을까?
있다면 좀 알려주라 ㅠㅠ

[익명(210.101)]

아주예민한사람을위한책

[익명(210.101)]

아니면 명상록

[Aftnt(wfzr25lzmpnx)]

우울할 땐 뇌과학

[1(112.214)]

나는 불안과 함께 살아간다. 중증 불안증 환자가 쓴 책입니다.

[익명(182.221)]

병원 가봐 책은 필링굿