[일반] 책만 읽으면 잠이 옵니다. 맑은정신 팁좀 주세요

[뉴홀리스타(potato2352)]

맑고 집중하는 정신으로 책읽고 싶은데

책 피면 30분도 안되서 좁니다...

독서습관이 아직 없어서 그런걸까요..

커피도 약발이 없네요

- dc official App

[익명(220.79)]

1. 밤에 충분한 숙면을 취한다 (7-8시간 사이) 2. 규칙적인 생활을 한다 3. 꾸준한 운동으로 체력을 향상시킨다

[뉴홀리스타(potato2352)]

어렵군요... - dc App

[Dadoukhos(rmsdnjs)]

구름과자

[뉴홀리스타(potato2352)]

효과 1도 없읍니다 - dc App

[추운날엔붕어빵(u33fewh2tfwj)]

구글에 "춤의 왕 자세" 쳐서 나오는 자세 따라하면 됨

[뉴홀리스타(potato2352)]

돼지인 저에게는 불가능하옵니다 - dc App

[익명(39.7)]

피곤해서 그래 푹자 폰때문에 잠안자는 현대인이 문제임

[뉴홀리스타(potato2352)]

저녁에 숙면이 부족하긴합니다 - dc App

[익명(118.235)]

친구야 맑정은 대기석에 기물놔두면 안돼

[뉴홀리스타(potato2352)]

[미친새끼(core7624)]

나도 그랬었는데 ㅋㅋ

[뉴홀리스타(potato2352)]

팁을 가르쳐주세요 - dc App

[Nnnnnn(welcome4379)]

나도 그래서 서서 읽거나 걸어다니면서 읽음 그래도 졸리면 10분자고일어나면 정신 맑아짐 이거 무한반복하면 안졸려

[뉴홀리스타(potato2352)]

[익명(fail6885)]

카페인 마시고 한 15분정도 자고 일어나면 정신 말짱해지던데

[뉴홀리스타(potato2352)]

그거 나도 봄... 따라해봐야겟네 - dc App

[토바코(consumer6605)]

수음을 끊어

[뉴홀리스타(potato2352)]

[익명(39.7)]

ㄹㅇㅍㅌ

[최강천민(gomonster)]