정확히는 야동보면서 딸딸이치는것을 그만두기로함....

포르노,그리고 당신의 뇌
 게리윌슨 지음

ㅇㅣ책을 ...
꼭 볼것...

포르노보면서 딸치는게 내 뇌 몸 정신에 어떤영향끼치는가에 대한 내용이 감겨잇다..

에징..절정에 이르러도 시정하지않거 오르가즘의 언저리에서 반복적으로하는자위...를 가장 최악이라고한다..
이거..완전히 핸디이용한 착즙인데 내가 이런걸 몇개월이나하고잇엇다니..
1시간이나 싸지안고이어가던건 레알 죽음의 길이엇던것...

야동 절제의 장점
1.보상지연능력향상
2.위험을 감수할 마음을 갖게만듬
3.더 이타적이게 만든
4.더 외향적 더 양심적 덜신경증적이게만듬.
5.통제력향상
6.집중력이생김
7.여친생김
...

오늘부로 6일차...
집중력이 올라가긴함....
여친은...아직....일단 더 적극적으로 들이댈예정..
.........할쑤있따!!!