책을 많이 읽고 컴과 폰을 자주 봐서 그런지 다소 침침합니다.
독서를 취미로 가지고 있다면 눈건강 문제는 높은 확률로 따라오게 될텐데
독붕이님들께선 어떤 방법으로 대처하고 있는지 궁금합니다.
저는 일단 부모님 루테인 사드릴 때 제것도 사서 이틀에 한알씩 먹으려구요.
독서를 취미로 가지고 있다면 눈건강 문제는 높은 확률로 따라오게 될텐데
독붕이님들께선 어떤 방법으로 대처하고 있는지 궁금합니다.
저는 일단 부모님 루테인 사드릴 때 제것도 사서 이틀에 한알씩 먹으려구요.
눈은 조그마한 이상함이 느껴지면 바로 병원 가보는게 정석적인 대응임... 눈이라는게 되게 복잡하고 예민한 부위라 이상현상이 막 크게 나타나진 않음. 크게 나타났으면 이미 병이 많이 진행된거임. 그리고 정상적인 환경에서 독서로 인해서 생길수 있는 질병은 그래봐야 안구건조증 같은거라 인공눈물 구비하고 있으면 됨. 눈이 심각하게 지나치게 건조하면 염증이나 각막 손상같은게 일어날수 있음. 독서한다고 없는 질병이 생기진 않음
안구건조증 스멜이... 말씀 감사합니다.
아로니아 드세용
루테인 지아잔틴 효과없다고 해서 지금은 오메가3먹고 있어요 먼곳보기 눈깜빡이기 신경 쓰고 있는데 이건 독서 중 알람이나 타이머 두고 하면 할만함 - dc App
으아니 효과가 없답니까
아직 건강한걸 보니 독서량 부족인듯 싶습니다
안구건조증 심할 땐 인공눈물 추천햐 (방부제 없는 걸로..) 의사나 약사쌤들한테 물어보셈 당근 많이 먹어 (비타민 a성분)