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하버드에서도 저 모양이니...
저 글 쓰고 교수들한테 ‘완강한 어조’의 이메일 많이 받았다고 함.
오늘 아침 7시 좀 넘어서 운동 가는데
집 앞에 XX 부속초 셔틀 버스가 세워져 있더라고
저학년 애들이 버스 창문에 기대서 졸고 있는데
진짜 안쓰럽더라...
고딩까지 쭉 저럴 거 아녀
그때까지 아침잠이 엄청나게 중요하다던데....
[우리는 왜 잠을 자야 할까]
- dc official App
저녁에 일찍 자든가 해야지
애들은 진화적으로 그게 어렵다고 함. 특히나 사춘기 들면 부모보다 늦게 자게 된다고 합니다. 뭐 일반적으로 맞는 말이긴 하다. - dc App
출근시간은 자본주의 사회에서 자본가라는 슈퍼갑이 정한 룰이라 어쩔수 없지
어쩔 수 없으면 체념하고 그렇게 살면 됨. 다만 대화와 싸움은 어디엔가에서든 시작되야 하니까. 저자도 참전중이고. - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 책의 주된 논지가 뭔데? 나도 깊이 자려고 마그네슘 달고 사는 사람으로서 궁금하네
읽는 중이긴 한데, 여러 가지 방법으로 우리의 수면이 방해받고 있으며, 수면의 효과와 수면부족의 양향이 굉장히 과소평가되고 있다는 게 핵씜인 듯. 그리고 수면은 ‘보충’ 내지 ‘벌충’할 수 없다는 점도 계속 강조. - dc App
마그네슘 달다니 그게 뭐야? 수면에 도움되는 거임? 나도 잠을 잘 못자는 편이라서 - dc App
알콜중독 아버지 밑에 태어나 성실하게 회사생활하며 영양에 신경쓰며 산다만 내가 울 아버지보다 건강하지 못한거 같은데 다 이 수면 문제인듯. 울 애비는 술 한잔 마셨다하면 10시간 내도록 자빠져자고, 알람이란 것도 평생 이용해본 적이 없음. 출근을 하나 뭘 하나 하하하
좀 더 자자... - dc App
책 제목좀
우왜잠. 열린책들. 매슈 워커. - dc App
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아 군대 야간 근무 개빡쳤는데....수고가 많으십니다 - dc App
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너도 모르면서 무슨 한숨을 내쉬냐
서울대도 해병대도 잠은 잘 자자구 - dc App
이건 본인이 좀 강하게 챙겨야 할 필요도 있는 거임. 나는 고3때나 고시할 때나 돈 벌 때나 잠은 시간을 내서 챙겼거든. 대학원 논문 쓸 때같이 일시적으로 존나게 달릴 때는 무너질 때도 있었지만. 그냥 사회 분위기나 자기 성격에 따라 강제되는 스케줄에 맞추고 살아 봤자 손해는 결국 자기가 봄. 잠 뿐만이 아니라 모든 게 다 그렇다. 자는 시간도, 식사도, 휴가도, 다 자기가 고집스럽게 남 눈치 이겨 가면서 땡겨와야 됨. 나름 독해야 할 수 있는 일이다.
초딩이 아침 7시 반에 셔틀버스 타야 되는데 뭘 개인이 챙기냐... 이건 노오력의 문제가 아닙니다 - dc App
그 점에서 누님 존경함. 실제 나보다 어릴 수도 있지만 일단 누님으로