버스 안, 식사 도중 이런 자투리 시간 말고
휴식 시간처럼 평소 핸드폰 하던 시간을 보니,
오전 5 - 6시 ( 6시 아침 식사 전 )
오후 10 - 11시 30분 ( 12시 취침 전 )
총 2시간 30분 정도가 있더라고요
이 모든 시간을 이용해야 할까요?
나머지는 뭐 직장에서 일하고, 헬스도 하고 그러면서 시간 보냅니다
버스 안, 식사 도중 이런 자투리 시간 말고
휴식 시간처럼 평소 핸드폰 하던 시간을 보니,
오전 5 - 6시 ( 6시 아침 식사 전 )
오후 10 - 11시 30분 ( 12시 취침 전 )
총 2시간 30분 정도가 있더라고요
이 모든 시간을 이용해야 할까요?
나머지는 뭐 직장에서 일하고, 헬스도 하고 그러면서 시간 보냅니다
저는 자기전 1~2시간 전에 시작합니다.
주말이면 그냥 읽고 싶을때 잡구요.
밤이 더 잘되는 기분
밥먹는 시간 빼고 전부
자기 전에영
안해봤지만 아침 독서도 좋을 것 같은 게, 출근러면 씻기 전에 고요히 책 몇 페이지 읽고 온수샤워 준비하면 하루가 뭔가 정연되고 고양된 감정으로 시작되는 기분일 듯
다들 고마워요. 일단 아침에 일어나서도 해보고, 자기 전에도 해봐야겠네요.
그냥 남는시간 전부 독서함
주말저녁