[일반] 책글 아니라 미안한데 불면증 고치는 법 아는 사람 있냐

[익명(211.36)]

돌아버리겠네

하루에 3시간 정도밖에 못 자는데

진짜 조만간 뒤지는 거 아닌가

병원 가야 하나

[바벨의도서관(stephenhero)]

병원엘 가세요

[정근상수상자(dkswogus007)]

건강하게 사는지 모르니까 병원가란 말밖에 못하네 - dc App

[ㅇㅆㅋㅁㄹ(yourjqnr)]

자기전 휴대폰 같은 거 하지말고. ㄹㅇ 개노잼 책 한권 집어서 읽어봐 - dc App

[익명(222.117)]

이러면 반드시 잠 잘 자게 돼. 아침 일어나서 태양을 꼭 보도록 맨날.

[익명(178.128)]

딸치면 잠 잘옴

[익명(183.104)]

신경쓰는 일은 오전에 하고, 카페인 섭취 줄여보고, 수면유도제

[Machiavelli(redhot27)]

병원 가. 카페인 피하고 몸을 좀 따뜻하게 하고 음식도 찬 건 좀 피하고 낮에 몸을 좀 많이 움직이고 낮잠 피하고. 밤에 생각을 너무 깊이 해야 하는 건 피하고 대충 냥갤에서 야옹이 짤이나 좀 보다가 자자.