왜 남의 말이랑,행동에서 내가 스트레스를 받아야 하는지 모르겠음
남을 바꿀 순 없으니 제가 바뀌려는데 도움 되는 책 있을까요?
다시 일어서는 힘 - dc App
나의 투쟁
1000페이지짜리 양장본사서 후려버리죠.
그럴땐 책보단 죽창이 좋죠
상대가 상사나 어려워해야 하는 입장인 거임? 만약 대등한 입장이면 상대가 무례한 말 할 때마다 당혹스런 표정 짓고 그 말이 내게 어떤 느낌을 주는지 계속 말해주는 게 좋음. 정중하면서 끈기 있게 해야 함
무례함이란, 그 사람의 열등감이나 저능함에서 나온다는 것을 깨닫으면 스트레스는 즉시 사라지고 초연하게 됩니다. - dc App
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