요근래 대학 겨울방학동안


생활패턴 곱창내고 잦은 음주에 딸딸이까지 치니까


머리가 멍청해진 느낌을 많이 받음


기억력도 안 좋고, 판단도 빨리빨리 안 되는 느낌도 받고


자기 전에 독서 30분씩 해볼라 하는데 제목대로 기억력에 향상에 좋을까