λ…μ„œ, 더 λ„“κ²Œ λ§ν•΄μ„œ 'ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό μ½λŠ” ν–‰μœ„'λ₯Ό ν•  λ•Œ μƒκΈ°λŠ” μ—¬λŸ¬ λ¬Έμ œλ“€μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. (어렸을 λ•Œ λ…μ„œλ₯Ό 자주 μ ‘ν•˜μ§€ μ•Šμ€ μ‚¬λžŒ ν•œμ •)

(1) μ±… μ½λŠ” 속도가 λ„ˆλ¬΄ 느릴 λ•Œ

(2) 읽어도 κΈ°μ–΅ λ‚¨λŠ” λ‚΄μš©μ΄ 없을 λ•Œ


λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ 이 두 κ°€μ§€μ˜ μœ ν˜•μ΄ μžˆλŠ” 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

독가을 가끔 λˆˆνŒ…ν•΄λ„ 이런 λ¬Έμ œλ“€λ‘œ 글을 μ“΄ 뢄듀이 1νŽ˜μ΄μ§€μ— 1,2λΆ„μ”©μ΄λ‚˜ 보일 μ •λ„μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이 정도라면 λˆ„κ°€ μ œλŒ€λ‘œ 된 해결책을 μ€˜μ•Όν•˜μ§€ μ•Šμ„κΉŒλΌλŠ” 의문이 λ“€μ—ˆκ³ ,

직접 방법을 정리해보고 μ‹Άμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.Β 

이 글은 λ…μ„œ 뉴비뢄듀을 λŒ€μƒμœΌλ‘œ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.Β 


λ‹€μ‹œ 본둠으둜 λŒμ•„μ™€μ„œ, λ¨Όμ €

(1) μœ ν˜•μ€ μžμ‹ μ΄ λ‚œλ…μ¦μ΄λ‚˜ ADHDκ°€ μ•„λ‹Œμ§€λ₯Ό μ˜μ‹¬ν•˜λŠ” λΆ€λ₯˜μž…λ‹ˆλ‹€.

(2) μœ ν˜•μ€ κΈ€μ˜ 원리λ₯Ό κΉ¨λ‹«μ§€ λͺ»ν•œ μ‚¬λžŒμ— ν•΄λ‹Ήλ©λ‹ˆλ‹€.


이 두 μœ ν˜•μ€ μ„œλ‘œ μ™”λ‹€κ°”λ‹€ν•©λ‹ˆλ‹€.

(1)을 μ–΅μ§€λ‘œ ν•΄κ²°ν•΄μ„œ λΉ λ₯΄κ²Œ 속1독을 해도 (2)κ°€ ν•΄μ†Œλ˜μ§€ μ•ŠλŠ” 경우(νœ˜λ°œλ˜μ–΄ λ‚¨λŠ” 게 μ—†μŒ)κ°€ 있고,

(2)λ₯Ό ν•΄κ²°ν•΄μ„œ 글을 νŒŒμ•…ν–ˆλ”λΌλ„ (1)의 경우처럼 μ‹œκ°„μ€ λ„ˆλ¬΄ 였래 κ±Έλ¦°λ‹€λŠ” λ¬Έμ œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


이 λ”œλ ˆλ§ˆλ₯Ό κΉ¨λΆ€μˆ  수 μžˆλŠ” 원리λ₯Ό 제 κ²½ν—˜μ— μž…κ°ν•΄μ„œ μ„€λͺ…ν•΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

(슀슀둜 λ‚œλ…μ¦μ„ μ˜μ‹¬ν–ˆλ˜ μ‹œμ ˆλΆ€ν„° μ΄μ œλŠ” νŽΈν•˜κ²Œ 책을 읽을 수 μžˆλŠ” λ‹¨κ³„κΉŒμ§€)


[1] 개빨리 읽기

μ²˜μŒμ—” κ·Έλƒ₯ λ‚ λ €μ½μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그러면 λͺ‡ κΈ€μžκ°€ 캐치되긴 ν•˜λŠ”λ° κ·Έλƒ₯ 말 κ·ΈλŒ€λ‘œ λ¬Έμž₯을 λ‚ λ €λ²„λ¦½λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ ‡κ²Œ ν•΄μ„œ ν•œ κΆŒμ„ λ…νŒŒν•©λ‹ˆλ‹€.Β 

그럼 μ—¬κΈ°μ„œ 자괴감이 λ“€κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 'μ‹œ2발 기얡에 λ‚¨λŠ” 것도 μ—†λŠ”λ° μ‹œκ°„ λ‚­λΉ„ ν•œ κ±° μ•„λ‹ˆμ•Ό?'

μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚˜κ³  κ·Έλ•Œμ˜ μ €μ—κ²Œ 해쀄 수 μžˆλŠ” 말은 μ΄κ²ƒλΏμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. '책을 λˆ„κ°€ ν•œ λ²ˆμ— μ™„λ²½ν•˜κ²Œ 읽어. 그건 λ‚΄κ³΅μ˜ λ¬Έμ œμ•Ό.'

λ„€, λ§žμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ…μ„œμ—λ„ 내곡이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΉ λ₯΄κ²Œ μ½μœΌλ©΄μ„œλ„ 핡심을 μΊμΉ˜ν•˜κ³ , μ €μžκ°€ λ§ν•˜λŠ” λ°”κ°€ λ­”μ§€ μ λ‹Ήν•œ λ•Œμ— μ•Œ 수 μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯이 그것이죠.

λ…μ„œλ₯Ό 취미둜 λ‘λŠ” μ‚¬λžŒμ€ λˆ„κ΅¬λ‚˜ κ·Έ 지경에 λ„λ‹¬ν•˜κΈ°λ₯Ό μ›ν•©λ‹ˆλ‹€. 저도 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μ˜€κ³ μš”. ν•˜μ§€λ§Œ λŒμ΄μΌœλ³΄λ‹ˆ, 그것은 λ‚΄κ³΅μ˜ λ¬Έμ œμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλƒ₯ ν•˜λ©΄ ν• μˆ˜λ‘ λ‚˜μ•„μ§„λ‹€λŠ” 것은 νŒ©νŠΈμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ œκ°€ 이 글을 μ“΄ μ΄μœ λŠ” 그것보닀도 '더 빨리 깨달을 수 μžˆλŠ” 방법은 μ—†μ„κΉŒ?' μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ—¬κΈ°μ„œ κΉ¨λ‹¬μŒμ„ μ–»λŠ”λ‹€λŠ” κ²ƒμ˜ μ˜λ―ΈλŠ” λ…μ„œλ₯Ό 더 νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μš”λ Ήμ„ κΉ¨λ‹«λŠ”λ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ 제 λ…Όμ§€λŠ”, ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό 많이 μ½λŠ” 것보닀 더 μ€‘μš”ν•œ 것이 λ°”λ‘œ μžμ‹ μ΄ 'μΌμ •ν•œ λ…μ„œνƒœλ„λ₯Ό 적용'ν•˜λŠ” μ—°μŠ΅μ„ ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.


μ•„λ¬΄νŠΌ, κ·Έλž˜μ„œ 첫번째둜 '개빨리 읽기' 과정을 κ²ͺμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


λ‹€μŒμœΌλ‘œ λ„˜μ–΄κ°€κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


[2] λˆˆμ„ μ°ν•˜κ²Œ 뜨기 (μ•ˆκ΄‘μ§€λ°°μ² , κ·Έκ±° λ§žμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λˆˆμ„ 과녁에 μ§‘μ€‘ν•˜λ“―μ΄.)


개빨리 읽기λ₯Ό ν•˜λ©΄μ„œ 읽닀가 κ°‘μžκΈ° λ‹€λ₯Έ 감각이 μ§‘μ€‘λμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

그건 μ œκ°€ λ…μ„œλ₯Ό ν•˜λ©΄μ„œ λˆˆμ„ μ°ν•˜κ²Œ 뜨고 μžˆμ—ˆλ‹€λŠ” κ²ƒμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„λ¬΄λž˜λ„ μš”λ Ήμ΄ λΆ€μ‘±ν•˜λ‹€λ³΄λ‹ˆ, λˆˆμ„ λ„ˆλ¬΄ μ°ν•˜κ²Œ 뜨게 λ˜μ–΄ 눈이 μΉ¨μΉ¨ν•˜κ³  ν”Όλ‘œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ 이건 μ•„λ‹Œ 것 κ°™λ‹€ μ‹Άμ–΄μ„œ μ²˜μŒμ—λŠ” 내렀놓고 λ‹€λ₯Έ μžμ„Έλ₯Ό μ·¨ν•΄λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


그것이 [3] '숨 깊게 λ‚΄μ‰¬λ©΄μ„œ 읽기' μž…λ‹ˆλ‹€.

μˆ¨μ„ 깊게 내쉴 λ•Œ, μž‘μƒκ°μ΄ λ“€μ–΄μ˜¬ ν‹ˆμ΄ 없이 ν…μŠ€νŠΈκ°€ 쭈루룩 μ½νžŒλ‹€λŠ” 것을 λ°œκ²¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

근데 λ¬Έμ œκ°€ μžˆμ—ˆλŠ”λ°μš”, λ‹€μ‹œ μˆ¨μ„ λ“€μ΄λ§ˆμ‹œλ©΄ 집쀑이 λŠκΈ΄λ‹€λŠ” κ²ƒμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

'μ‹œ2발 λ„λŒ€μ²΄ 뭐 μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”κ±°μ•Ό?'


일단, [3]번 μŠ€νƒ μŠ€λ₯Ό μœ μ§€ν•œ 채 책을 μ½μ–΄λ‚˜κ°”μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·ΈλŸ¬λ‹€λ³΄λ‹ˆ ν•˜λ‚˜ 깨달은 게, ν•œ λ¬Έμž₯ ν•œ λ¬Έμž₯에 λ‹΄κ²¨μžˆλŠ” κΈ€μ˜ 원리λ₯Ό μ•Œκ²Œλœ 것 μž…λ‹ˆλ‹€.

그것은 μ„œλ‘ μ— λ§ν–ˆλ˜ (2) μœ ν˜•μΈ '읽어도 κΈ°μ–΅ λ‚¨λŠ” λ‚΄μš©μ΄ μ—†λŠ”' 문제λ₯Ό ν•΄κ²°ν•΄μ£Όμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έ 원리가 λ¬΄μ—‡μ΄λƒν•˜λ©΄, λ°”λ‘œ 'ν•œ λ¬Έμž₯에 λ§ν•˜κ³ μž ν•˜λŠ” 핡심 단어가 항상 μ‘΄μž¬ν•œλ‹€.'μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

핡심 단어가 μ•„λ‹ˆμ–΄λ„ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλƒ₯ κ·Έ λ¬Έμž₯μ—μ„œ λ»”νžˆ λ“œλŸ¬λ‚˜λŠ” μ €μžμ˜ μ˜λ„λΌλ„ ν¬ν•¨λ©λ‹ˆλ‹€.


ꡬ체적인 이해λ₯Ό μœ„ν•΄ ν•˜λ‚˜μ˜ μ˜ˆμ‹œλ₯Ό λ“€μ–΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


예)

ν˜ΉμžλŠ” μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ˜ 역사도 잘 λͺ¨λ₯΄λ©΄μ„œ μ„Έκ³„μ˜ 역사λ₯Ό 배울 ν•„μš”κ°€ μžˆμ„μ§€μ— λŒ€ν•΄μ„œ λ°˜λ¬Έν• μ§€λ„ λͺ¨λ₯Έλ‹€.

ν•˜μ§€λ§Œ 이것은 ν•˜λ‚˜λ§Œ μ•Œκ³  λ‘˜μ€ λͺ¨λ₯΄λŠ” 것이닀.

μ—­μ‚¬μ˜ λ…ΌμŸμ΄ 뜨거운 λŒ€ν•œλ―Όκ΅­μ„ μ‚΄μ•„κ°€λ©° κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것은, 역사λ₯Ό ν–₯ν•œ 쀑립적인 νƒœλ„λ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ” 것이닀.

역사적 κ· ν˜•κ°κ°μ„ μœ μ§€ν•˜λ©° 사싀과 해석 μ‚¬μ΄μ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό 좔ꡬ해야 ν•œλ‹€.

λ˜ν•œ, μ§€κ΅¬μ΄Œ μ‹œλŒ€λ₯Ό μ‚΄μ•„κ°€κ³  μžˆλŠ” 청년듀은 μ„Έκ³„μ˜ 흐름에 λŒ€ν•΄μ„œ 잘 μ•Œκ³  μžˆμ–΄μ•Όν•œλ‹€. 폭넓은 역사적 인식은 μƒλŒ€λ₯Ό νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것에도 λŠ₯ν†΅ν•΄μ§ˆ 수 있음과 λ™μ‹œμ—

μ„Έκ³„ν™”μ˜ κΈ‰λ₯˜μ— λŠ₯λ™μ μœΌλ‘œ λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯에 도움을 쀄 것이닀. ꡭ제적 감각은 이제 ꡐ양이 μ•„λ‹Œ ν•„μˆ˜μ΄λ‹€.


λΌλŠ” 글이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

총 7λ¬Έμž₯μΈλ°μš”, μž₯λ‹΄μ»¨λŒ€ 핡심은 7κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.


그럼 λ¬Έμž₯을 λΆ„μ„ν•΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


[1]ν˜ΉμžλŠ” μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ˜ 역사도 잘 λͺ¨λ₯΄λ©΄μ„œ μ„Έκ³„μ˜ 역사λ₯Ό 배울 ν•„μš”κ°€ μžˆμ„μ§€μ— λŒ€ν•΄μ„œ λ°˜λ¬Έν• μ§€λ„ λͺ¨λ₯Έλ‹€.

[2]ν•˜μ§€λ§Œ 이것은 ν•˜λ‚˜λ§Œ μ•Œκ³  λ‘˜μ€ λͺ¨λ₯΄λŠ” 것이닀.

[3]μ—­μ‚¬μ˜ λ…ΌμŸμ΄ 뜨거운 λŒ€ν•œλ―Όκ΅­μ„ μ‚΄μ•„κ°€λ©° κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것은, 역사λ₯Ό ν–₯ν•œ 쀑립적인 νƒœλ„λ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ” 것이닀.

[4]역사적 κ· ν˜•κ°κ°μ„ μœ μ§€ν•˜λ©° 사싀과 해석 μ‚¬μ΄μ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό 좔ꡬ해야 ν•œλ‹€.

[5]λ˜ν•œ, μ§€κ΅¬μ΄Œ μ‹œλŒ€λ₯Ό μ‚΄μ•„κ°€κ³  μžˆλŠ” 청년듀은 μ„Έκ³„μ˜ 흐름에 λŒ€ν•΄μ„œ 잘 μ•Œκ³  μžˆμ–΄μ•Όν•œλ‹€.

[6]폭넓은 역사적 인식은 μƒλŒ€λ₯Ό νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것에도 λŠ₯ν†΅ν•΄μ§ˆ 수 있음과 λ™μ‹œμ— μ„Έκ³„ν™”μ˜ κΈ‰λ₯˜μ— λŠ₯λ™μ μœΌλ‘œ λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯에 도움을 쀄 것이닀.

[7]ꡭ제적 감각은 이제 ꡐ양이 μ•„λ‹Œ ν•„μˆ˜μ΄λ‹€.


이 빨간색 ν‚€μ›Œλ“œκ°€ λ°”λ‘œ λ¬Έμž₯의 ν•΅μ‹¬μž…λ‹ˆλ‹€.

이것을 νŒŒμ•…ν•  μ€„λ§Œ μ•Œλ©΄ κ·Έλƒ₯ λΉ λ₯΄κ²Œ 속1독해도 'λ‚ λ €μ½λŠ” 것'이 μ•„λ‹ˆκ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.


그럼, μ—¬κΈ°μ„œ 질문이 ν•˜λ‚˜ μƒκΉλ‹ˆλ‹€.

'λ¬Έμž₯을 보자마자 핡심을 μ–΄λ–»κ²Œ νŒŒμ•…μ„ ν•΄?' μž…λ‹ˆλ‹€.


이에 λŒ€ν•΄ λ‚­λ…μ΄λΌλŠ” μ˜ˆμ‹œλ₯Ό λ“€κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μš°λ¦¬κ°€ 책을 낭독, 즉 λ§ν•˜λ©΄μ„œ 읽을 λ•Œ '핡심'을 λ§ˆμ£Όν•˜λ©΄ 더 κ°•μ‘°ν•˜λŠ” ν†€μœΌλ‘œ λ§ν•˜κ²Œ λ˜λŠ” 행동에 κ΄€λ ¨λœ κ²ƒμΈλ°μš”,


λ‹¨μ–Έν•˜μžλ©΄, μš°λ¦¬λŠ” 이미 핡심을 νŒŒμ•…ν•  쀄 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

어렸을 λ•Œ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ μ½μ–΄μ£Όμ…¨λ˜ μ±…, μš°λ¦¬κ°€ μ΄ˆμ€‘κ³  κ΅­μ–΄μ‹œκ°„ λ•Œ λ‚­λ…ν–ˆλ˜ μ±… 등이 내곡이 λ˜μ–΄

μš°λ¦¬κ°€ μ–΄λ–€ λ¬Έμž₯을 λ§ˆμ£Όν–ˆμ„ λ•Œ 이미 ν‚€μ›Œλ“œλ₯Ό νŒŒμ•…ν•  수 μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯이 λœλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.


그럼 μ§€κΈˆκΉŒμ§€ λ§ν•œ 것을 총 μ •λ¦¬ν•΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


μ²˜μŒμ—λŠ” [1] 개빨리 μ½μ—ˆλ‹€κ°€ λ‚­νŒ¨λ₯Ό λ΄€κ³ , [2] λˆˆμ„ μ°ν•˜κ²Œ λ–΄λ”λ‹ˆ 눈이 μΉ¨μΉ¨ν•΄μ„œ κ·Έλ§Œλ’€κ³ , [3] 숨 깊게 λ‚΄μ‰¬λ©΄μ„œ μ½μ—ˆλ”λ‹ˆ

λ‹€μ‹œ λ“€μ΄λ§ˆμ‹€ λ•Œ 집쀑이 끊겼던 λ¬Έμ œκ°€ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


그런데 μš°λ¦¬λŠ” 핡심을 νŒŒμ•…ν•  쀄 μ•Œκ³ , μ €μžκ°€ 글을 μ“Έ λ•ŒλŠ” ν•œ λ¬Έμž₯λ§ˆλ‹€ 핡심 ν‚€μ›Œλ“œκ°€ μ‘΄μž¬ν•œλ‹€λŠ” 점 (즉, ν•œ λ¬Έμž₯도 ν—ˆνˆ¬λ‘œ μ“°μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것)을 κ°μ•ˆν–ˆμ„ λ•Œ


핡심 ν‚€μ›Œλ“œλ₯Ό λ°œκ²¬ν–ˆμ„ λ•Œλ§Œ [2]Β λˆˆμ„ μ°ν•˜κ²Œ λ– μ„œ(과녁에 μ§‘μ€‘ν•˜λ“―μ΄)Β λ¨Έλ¦Ώ 속에 μ§‘μ–΄λ„£μ–΄λ³΄μ„Έμš”.

그리고 λˆˆμ„ λ„ˆλ¬΄ μ°ν•˜κ²Œ λœ¨μ§€λ„ μ•Šμ§€λ§Œ, 약간은 μ°ν•˜κ²Œ λœ¨μ‹œλ©΄ 눈이 뒀에 μžˆλ‹€λŠ” λŠλ‚Œμ„ λ°›μœΌμ‹€ κ²λ‹ˆλ‹€.

μ•ˆλ˜μ‹€ λ•ŒλŠ”, λ’€λ₯Ό λ³Έλ‹€λŠ” λŠλ‚Œμ„ μƒκ°ν•˜μ‹œλ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έ λ•Œ λ°”λ‘œ ν…μŠ€νŠΈκ°€ 쭈루룩 μ½νžˆμ‹€ κ²λ‹ˆλ‹€.


μš°λ¦¬κ°™μ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 책을 λ³Ό λ•Œ 잘λͺ»λœ μžμ„Έκ°€ ν•˜λ‚˜ μžˆλŠ”λ°

단어 ν•˜λ‚˜ν•˜λ‚˜ λΆ„ν•΄ν•˜κ³  μͺΌκ°œμ„œ 읽으렀고 ν•œλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλ ‡κ²Œ ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆκ³ , 눈이 ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό 바라보고 μžˆμ„ λ•Œ, ν…μŠ€νŠΈμ— λ§€λͺ°λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이 제일 μ€‘μš”ν•œλ°μš”,

μ—¬κΈ°μ„œ λ’€λ₯Ό λ³Έλ‹€λŠ” λŠλ‚Œμ„ λˆˆμ— μ£Όλ©΄, κ·Έ ν…μŠ€νŠΈμ— λ§€λͺ°λ  집쀑λ ₯이 눈 λ’€μͺ½μœΌλ‘œ λͺ¨μ‘°λ¦¬ 영ν–₯이 μ“Έλ €κ°€μ„œΒ 

λ§€λͺ°λ˜μ§€ μ•Šκ³  ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό 쭈루룩 읽어낼 수 μžˆλ‹€λŠ” 것 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.


그럼 μš”μ•½ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


ν…μŠ€νŠΈμ— λ§€λͺ°λ˜μ§€ μ•Šκ²Œ 눈으둜 λ’€μͺ½μ„ λ°”λΌλ³΄λŠ” λŠλ‚Œμ„ λ°›μœΌλ©° ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό μ½λŠ” 것을 μ²΄ν™”ν•˜μ„Έμš”.

핡심 ν‚€μ›Œλ“œλ₯Ό μΈμ‹ν–ˆμ„ λ•Œ, κ·Έλ–„λ§Œ μ„ νƒμ μœΌλ‘œ λˆˆμ„ μ°ν•˜κ²Œ(과녁에 μ§‘μ€‘ν•˜λ“―μ΄) λœ¨μ„Έμš”.


[μ„ νƒμ μœΌλ‘œ μ“°λŠ” μš”λ Ή]


[1] 개빨리 읽기. μ΄κ±°λŠ” ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό 100ν”„λ‘œ μ œλŒ€λ‘œ λ³΄λŠ” μš”λ Ήμ€ μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ, ν•œ λ¬Έμž₯λ§ˆλ‹€ ν•΅μ‹¬ν‚€μ›Œλ“œλ§Œ μ°ΎλŠ”λ‹€λŠ” μ‹μœΌλ‘œ 빨리 읽을 λ•Œ νš¨κ³ΌμžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

예λ₯Ό λ“€μ–΄, μ„œμ μ—μ„œ 책을 골라야할 λ•Œ μš©μ΄ν•©λ‹ˆλ‹€.

[2] 숨 깊게 내쉬기. 집쀑이 λŠκ²Όμ„ λ•Œ, μˆ¨μ„ 폐μͺ½κΉŒμ§€ 내쉬면 눈 λ’€μͺ½μ„ λ°”λΌλ³΄λŠ” 원리와 λ˜‘κ°™κ²Œ 쭈루룩 읽히게 λ©λ‹ˆλ‹€.



μ΄λ ‡κ²Œ ν•œ 번 ν•΄λ³΄μ‹œκΈΈ κΆŒν•΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.



마무리)


책은 νž˜λ“€κ²Œ, λ…Έλ ₯을 많이 λ“€μ—¬μ„œ 읽어야 ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.


책은 μ‰½κ²Œ, 재밌게, ν’μš”λ‘­κ²Œ μ½μœΌμ…¨μœΌλ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.