[일반] 목 허리 안아픔?

[익명(180.69)]

나는 어려서부터 의자 앉아서 책 오래 보니까 상태 안좋아짐

[익명(175.125)]

독서대 쓰고 자세 똑바로 하면 덜 아픔 - dc App

[익명(1.240)]

자가고문이네

[익명(116.127)]

난 진짜 독서 오랫동안 건강하게 하려고 헬스 ㅈㄴ열심히 함

[익명(222.120)]

아픔

[익명(182.212)]

책과 눈 사이의 거리는 일정하게 유지되기 때문에 팔이 힘들면 결국 모가지와 허리가 꾸부정하게 꺾임. 그래서 가슴에 밀착되는 높은 책상이 의자, 독서대 보다 더 중요한거임. 목, 허리가 안구부러지고 어깨와 팔뚝에 가해지는 무게를 책상이 부담함.