[일반] 만성두통 해결한 독붕이 계신가요

[익명(yc4701)]

하루종일 맹해서 웹소설 한 편도 못 읽을 만큼 집중력이 악화됐는데 약을 먹어도 도통 차도가 없음 혹시 이겨낸 독붕이 있으면 댓글로 알려주세요

[책은똘이다(guitar4299)]

저는 판피린 잘듣던데... - dc App

[익명(116.127)]

잠을 많이자셈

[익명(61.78)]

ㅇㄱㄹㅇ 수면의 양과 질 둘다 개선이 필수

[익명(61.78)]

수면의 양과 질을 모두 개선하는게 우선임 바나나, 상추, 꺳잎, 견과류 섭취 ㅊㅊ
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022061301314

[익명(121.174)]

두통 원인이 너무 다양해서.. 원인 불명이나 유전일수도 있고... 글만 봐선 알수가 없음. 일단 기본적인 잠 잘 자고, 음식 잘 챙겨 먹고, 운동하고 이거부터 해봐. 하고 있는데 그런거면 병원 가야함

[익명(39.121)]

한동안 편두통 너무심해서 병원가서 약 타먹었는데 님 상태처럼 멍해서 생활이 안되더라고요 그래서 그냥 약 안먹고 견과류 하루 한포ㅡ25그램, 자기전에 뇌용 마그네슘, 적절한 탄수화물 챙겨먹기 하면서 버티는 중인데 좀 살만해짐 뇌가 예민한건 타고 난거라 완치 없고 평생 관리하며 살아야 된다고 의사쌤이 말해주시길래 그냥 내 뇌를 받아들이고 스트레스 덜 받으려고 함 - dc App