본인만의 방법이 있다면 공유좀
나 집중력 조루임
재밌는거 읽거나 도서관같은데 가기? - dc App
Forest어플 까셈 30분 맞춰놓고 그 시간만큼은 풀로 집중하셈 30분이 어렵다면 15분으로 시작하셈 나무들 생기는거보면서 흥미도 생기고 집중력도 생길거임
핸드폰 집으면 내 뺨 내가 한대 후림 - dc App
주변불 다끄고 스탠드같은거 켜놓고 보면 책말곤 주변시야 안보여서 집중잘돼더라
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