이정도로 집중 못하진 않았는데
맨날 스맛폰으로 놀다보니 중독됐음
책 읽다가 집중 못하고 카톡 계속 확인하고
톡하다보면 30분 그냥 지나있고
자기 전에 하루일과 생각해보면
한 게 없어서 자괴감 빠지고
이런 생활 반복되다 보니 우울감도 생기더라
요즘은 스맛폰 안하려고 되게 노력함
책 볼 때는 아예 저 멀리 던져 둠
처음엔 힘들었는데
폰하는 시간 줄이니까
훨씬 생활적인 면에서 긍정적으로 변하더라