[일반] 책읽을때 반추사고때문에 못읽겠다

[익명(122.202)]

반추사고가 너무 심해져서 독서를 못하겠음

(내가 잘못한일,실수,안좋은 기억 계속 떠오르는거)

차라리 공부나 업무할때는 좀 덜한데

독서는 진짜 요즘 너무 심해져서

한두줄만 읽어도 반추사고 올라와서

예전엔 그렇게 좋아하던 독서도 못하고 있음

병원은 가볼건데 나처럼 독서할때 반추사고 있는사람도 있나해서

다시 전처럼 책읽고 싶다

[익명(14.7)]

인프제임? 차라리 그 능력을 좋은쪽으로 머리굴려봐서 발전시키고 내것으로 만들면 오히려 좋을 것 같음. 없앨 생각만 하지 말고.

[익명(122.202)]

비슷한 실수는 줄어들고 있는것같긴 한데 그냥 그 실수한 순간 잘못한 순간이 계속 안잊혀지네.. 책읽다가 그 상황이랑 비슷한 묘사나 단어만 나와도 올라와서 울렁거린다. 인프제인지는 잘 모르겠음 mbti 까먹어서..

[안괜찮아도괜찮아(zero7913)]

내가 이래서 10년동안 책 못읽다가 ai 음성따라가면서 같이 읽고있다

[익명(122.202)]

오디오북도 좋네 요즘은 ai 있어서 오디오북 없는 책도 읽을수있으니까

[마르골(internet0667)]

인터넷 글이나 댓글 읽을 때도 그럼? 조금만 긴 글 읽어도 머리가 아프다던가?

[익명(223.38)]

숨쉬기 명상 이런 거 하면 꽤 좋아 그리고 안 좋은 생각을 글로 승화해봐