[질문/답변] 독서할때 집중력을 향상 일정하게 유지함?

[익명(106.102)]

하루 8시간 읽는다고 가정할 때 집중력을 향상 일정하게 유지하고 읽음? 가능하다면 어떻게 그렇게 할 수 있는지 궁금함. 나는 힘들고 지치면 컨디션 떨어지거든

[글쓰기연습(throw6347)]

대학생 수업도 75분 하면 쉬는시간 준다

[AB_ANTIQVO(dollar5889)]

30분 읽고 10분 쉼 ꧁꧂

[익명(1.230)]

이게 40분집중 20분 휴식을 1 사이클로 쳤을 때, 처음 2 사이클이 힘듦(특히 졸음). 그렇지만 3~6 사이클은 컨디션 최고고 7~12까지는 지치지만 그래도 앞으로 가는 느낌. 결론은 처음 2시간 구간이 엄청 힘들다. 마치 등산 초반 산 능선 오를 때까지가 제일 힘들듯이. 특히 혈당이 슈가 크러쉬 날때 집중력 개차반되니, 혈당스파이크 막아야함. - dc App