나 입으로 숨 쉬고 살때는 집중력 개판이었음.


그런데 의식적으로 코로 만 숨쉬면서 책 읽으니까 집중력이 거의 70% 정도 늘어난것 같음.


입으로 숨쉬면 집중력 많이 떨어진다니까 독붕이들은 꼭 코로 숨셔라