책이 집중이 안 되서 열권 갖다놓고 한권에 3분이나 5분정도 필기하면서 발췌독 물론 재밌는거 발견하면 10분정도 독서가능 최대 1일 30분정도 독서하는데 이거 병 맞지? adhd같은거
모르죠. 병원가서 상담받아보세요
의사한테 물어보는게 빠르겟지 ㅇㅇ;
대학생때 나도 그렇게 읽었음. 그렇게 극단적은 아니었고. 15분-20분 정도씩 나눠서 2-3권 동시에 읽기. 별로 안좋은 습관인듯
나 최근에 깨달았는데 커피 마시면 산만하던게 좀 하나에 집중됨. 사람마다 다를거 같은데 이거저거 시도해봐야할 듯
카페인이나 니코틴이 집중력를 높혀주긴 하지
@ㅇㅇ(110.70) 하루에 한잔만 마셔도 효과 많이 봐서 그냥 평일에 한잔씩 마시려고 ㅇㅇ 주변에 점점 커피 끊는 사람들 생겨서 끊어볼까 했는데 4~5잔 마시는 것도 아니고 한잔 정도면 괜찮은 듯
나도 짧은 단락마다 쉬었다 읽는 편임 책 멀리하고 숏폼 많이 봤더니 집중력 많이 떨어져 있더라