[일반] 자존감 관련 책 읽으면 도움이 될까요?

[익명(122.202)]

자존감이 낮아서 고민인데

혹시 책이 도움이 될까요?

실례지만.... 자존감 관련 책 추천 좀 부탁드려도 될까요?

부탁드립니다 감사합니다

꾸벅

[익명(106.101)]

자존감 낮으면 운동을 하자

[익명(113.131)]

현대사회에서 자존감을 내적인 걸로 채우기는 정말 쉽지 않음 독서나 내적인 걸로 올리는 거보다 외적인 걸로 채우는 게 훨씬 쉽고 빠르다 운동과 식단, 외모를 가꾸는 게 제일 쉽고, 외부활동이나 알바 같은 걸 하셈 - dc App

[익명(121.176)]

헬스가 직빵인듯

[익명(121.166)]

자존감을 낮추는 원인이 있을 거임.. 그걸 찾아서 개선하는 게 빠름

[익명(124.54)]

독서는 능력을 만들어주거나 자존감을 높여주거나 하는거랑 거리가 멂. 독서=휴식임

[익명(121.137)]

자존감은 보통 부모관계에서 출발해서 인간관계랑 밀접함 책보다는 스스로 나는 왜 자존감이 없는지 돌아보도록

[익명(115.20)]

자존감 높이고 싶으면 책보다는 사람을 만나는 게 좋고 타인보다 더 민감한 사람, 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 추천함. 일단 나라는 사람이 어떤 사람인지 알고 내 자존감을 지키기 위해 어떤 노력을 해야 하는지부터 점검하는 게 좋음. 자존감이 낮으면 지나치게 상대방한테 맞추려고 하거든. 내가 할 수 없는 것도 있다는 걸 알아야 해