[질문/답변] ADHD마냥 책 읽다가 자꾸 핸드폰보는데

[자료구조(pressure4469)]

님들은 책 읽을 때 어떻게 해결함?

[추운날엔붕어빵(u33fewh2tfwj)]

핸드폰으로 소설을 읽으셈

[자료구조(pressure4469)]

ㄹㅇ 이론상 완벽하긴 하네

[익명(58.29)]

핸드폰을 부숴

[익명(112.76)]

상황을 통제하는게 더 편할수도 휴대폰을 딴 공간에 두세요

[자료구조(pressure4469)]

헉 그런 방법이 있겠군요 휴대폰 잠금 앱 쓰겠습니다 감사합니다

[익명(223.38)]

나도 adhd라서 책 읽을 때 폰으로 보드게임 같은거 돌리면서 두개 같이함

[익명(1.254)]

집중안되거나 눈아플땐 오디오북 사용함

[ㅅㅇㅇㄴ(1.238)]

스마프폰을 집에 놓고 도서관이나 카페 ㄱㄱ

[냅둬(zero7913)]

최근에 휴대폰 감옥이라고 철창 하나 사고 잠가둬 아니면 독서를 하고 있는 자신을 휴대폰으로 찍어. 아이러니하게도 두 방법 다 쇼츠에서 봤어 ㅎㅎ

[익명(222.120)]

그래서 폰으로도 좀 보는 편입니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

밀리의 서재 집중모드 사용함 - dc App