[질문/답변] 욕구 절제하는방법에 대해 논하는 책이 있을까요

[와잉감자(port4487)]

책추천좀 부탁드입니다

[익명(relation2710)]

불교수행쪽 뒤져보셈

[와잉감자(port4487)]

넵 감사함다

[배당주갤구경오세요(dial9645)]

어떤 욕구?

[와잉감자(port4487)]

하고싶은거 참고(성욕아님) 절제하고 그런거용

[배당주갤구경오세요(dial9645)]

@와잉감자 좀 다를 순 있는데 갠적으로 한병철 투명사회 보고 외부에 덜 신경쓰게 됐음. 이게 욕구조절(사치감소?)에 도움 됐었음

[시노사와히로(negative3515)]

저랑 위빠사나 명상이나 하죠

[익명(1.254)]

나도 그런 고민을 한적 있었는데 개인적으로 책보다 조금씩 꾸준히 습관 들여놓으면 그냥 몸에 배던데

[익명(111.171)]

욕구를 절제하는 법 >> 해결한다 >> 평온이 찾아온다

[익명(211.212)]

아우렐리우스의 명상록 아니면 불교쪽 추천