[질문/답변] 말함부로 하는사람들을 위한,소통을 잘할수있게 도와주는 책 좀 추천해주세요

[고닉텐(wintenten)]

일단 사둔건 [왜 내말은 오해를 부를까] [말그릇] 인데

말을 쫌 함부로 하는사람을 위해 추천해줄책이있을까?

내가 아니라 가족중에 말을 쫌 막하는사람이 있어

진짜 누가봐도 막한다 다른사람한테 막하는게 아니라

좀 자기자신한테 막하고 극단적으로 말해

이런걸 깨닳게 해줄 책이있을까 해서 궁금해서 물어보용!!

소통에 관한책도 추천받아용

[익명(222.120)]

그런 의도로 그 책 주면 막말 더 들음 ㅋㅋ

[고닉텐(wintenten)]

그래도 도와주고싶어서...

[엳붕이(219.248)]

너가 대화하면서 짚어 주는 게 더 효과적이지 않을까

[고닉텐(wintenten)]

ㅠ ㅠ 저도 솔직히 모자라서요... 제코가 석자에요 흑흑

[익명(121.65)]

못도와줘 못고쳐

[고닉텐(wintenten)]

흑흑 ㅠ

[술커피담배(awake5933)]

염세적인것보단 낫구만 ㅋ

[고닉텐(wintenten)]

[식빵(soap9236)]

비폭력대화 검색해보세요

[익명(spicy0678)]

어려서 그런거 같은데, 말 습관보다 흑백논리나 성급한 일반화 같은 걸로 극단적으로 생각해서.. 그런건 한번에 바꿀수 있는게 아니라서 먼저 자신의 생각이 극단으로 치달았음을 스스로 인지하고 그런 상황이 올때마다 스스로 다른 방향으로 고쳐 생각해보는 인지 훈련을 해야함. (=책 1권으로 드라마틱한 변화를 갖긴 힘들다) 근데 스스로에게 막말하는 거라면 높은 확률로 스스로를 깎아 먹어서 점점 우울해질 것임. 저는 그런 상황에서 스스로 돌봐줘야한다는 요지의 우울증에 대처하는 방법에 대한 책들을 읽었어요. 자기 연민, 마음 챙김 같은거요.