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어제 학습 관련 도서 소개글을 올렸습니다.
안녕하세요. 전에 공부나 습관 관련해서 도서 추천해달라고 부탁드렸고 추천해주신 여러 권을 진지하게 읽어보았습니다. 주로 습관 관련 도서였는데, 그 때 소개되지 않고 제가 도서관엣 찾고 여러 번 읽어본 도서들 소개해봅니
gall.dcinside.com
내친 김에 습관 관련하여 여러 번 읽은 얇은 도서 소개합니다.
<하루를 완성하는 시간 아침 30분> - 다카시마 데쓰지
일단 저자 소개를 하면 컨설턴트라고 하는데 50대에 자격증 공부를 시작해서 1년에 10여개씩,취득 책에 따르면 91개나 자격증을 땄다고 합니다. 2008년에 한글로 번역되었으니 원서는 더 오래 전에 나왔을테고 20여년 지난 지금은 더 많이 취득하셨겠죠.
본문에서는 아침이 좋은 이유, 아침에 공부/업무를 해야 능률이 좋은 이유를 나름대로 설명합니다. 오전 시간에 중요 업무를 다 끝내라고 하더라구요.
공부 관련해서는 아침 1-3시간동안 공부하고, 공부하는 구체적인 방법은 3회전 학습법이란걸 소개합니다.
말 그대로 3번 공부하는 건데요,
1. 대강 훑어보기
2. 이해하며 읽기
3. 표시해놓은 암기할 부분 복습
즉, <전체 파악 → 개별 이해 → 요점 암기>
이 3단계 학습법으로 자격증을 많이 취득하셨다고 합니다.
그리고 다른 책에서도 많이 말하는 내용이지만 '작업흥분'이라는 말도 합니다. 길게 공부하라고 하면 겁나고 하기 싫어지죠. 그럴 땐 일단 시작하면 하다보니 많이 하게된다. 이런 말입니다.
당장 아침에 일찍 일어나라고 하면 힘드니 아침에 일어나서 하면 즐거운 일을 끼워 넣으면 좋다고 합니다. (게임, 메일확인, 취미 등등요. 저도 아침에 좋아하는 활동을 넣어야 하려나요?)
책 단점이라고 하면 보통 책 뒤에 참고문헌을 넣잖아요. 이 부분이 아예 없고 도서 중간중간에 조금씩 학자가 한 말, 연구 결과 등을 인용하는 정도입니다. 그래서 어쩌면 과학적이라기보다는 경험적인 내용을 끼워맞춘다는 인상을 줄 수도 있습니다.
아침형 인간이 되고 싶은데, 제가 독서갤러리에서 소개받아 읽은 다른 책 <업타임>에는 사람마다 생체시계가 있어서 아침형 인간/저녁형 인간이 유전자가 다르다는군요. 그래도 전 아침형 인간이 될 수 있으면 되고 싶습니다. 세상이 아침형 인간 위주로 돌아가니까요.
약 150페이지 정도고 한 페이지에 글이 그렇게 많지 않은, 얇은 책이라 빨리 읽으면 20분도 안 걸릴 것입니다.
자매품으로 저자가 쓴 다른 도서도 있습니다. 내용은 비슷합니다. 아래 책 <잠자기 전 30분>은 습관을 좀 더 강조하는 책입니다.
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