예전에는 그냥 소음만 신경썼는데 (내가 소음 싫어하다보니 이건 직접적으로 바로 인식돼서 자연스럽게 신경써짐) 요즘은 빛의 양도 신경쓰고 있음. 확실히 독서질이 크게 올라갔다는 느낌. 건강 측면에서도 누적적으로 훨씬 도움되는 습관이기도 하고. 또 뭐있을지 추천좀 - dc official App
환기, 운동, 식습관, 수면, 청소
옆에 눈에 걸리는건 다 치우는듯
일단 나같은 경우는 무조건 스마트폰부터 치우고 시작하는듯 - dc App
@ㅇㅇ(211.234) 이건 정답이죠 일단 스마트폰 있으면 효율 반정도 사라짐 ㅋㅋㅋ
냄새 촉각 온도 배고픔 책과 목의 각도
나도 운동.. 최소 산책