[질문/답변] 혹시 스스로 포기하는 삶을 살아온 사람이 정신을 차리는 내용의 고전있음?

[익명(61.33)]

내가 번아웃이 너무 오랫동안 왔는데 이런 삶에서 벗어나고 싶어서 물어봤음.. 어릴때 부터 책이 내 인생의 이정표였던 기억이 많았어서..

[스타브로긴(trace3377)]

난 안읽어봤는데 <스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다> 이거 읽고 힘냇다는사람봣음

[익명(61.33)]

조언 고마워..! 이 책도 한번 읽어볼께

[익명(59.1)]

이거 진중문고 Goat책인데 ㅋㅋㅋㅋ

[호롤롤로(211.106)]

1.절망이 아닌 선택 (자기증오를 멈추고 자신에게 관용을 베풀기) 2.변증법적 행동치료 기술 워크북(힘든 감정이 강하게 올라와 자기파괴적 충동들이 일어날때 대처할 구체적 행동 기술들일반인이 봐도 아주 좋음) 3.자기신뢰 (번아웃은 자기 내면을 소리를 무시하고 남들의 소리를 따르다가 퍼져버린것. 더 자기 신뢰하기 위한 삶을 위하여) 4.나를 사랑하기로 했습니다 - dc App

[호롤롤로(211.106)]

어린시절 부모에게 상처받고 분노와 좌절감을 느끼지만 아직 거기에서 벗어나지 못하고 있다면5.(부모로부터의 건강한 독립) 리빙홈6.부모로부터 받은 마음의 상처 치유하기7.상처받은 내면아이 치유마지막으로 이 모든걸 종합하여 어떤 방향으로 살아야할지 가이드와 길라잡이 해줄 책이 필요하다면8. 매일 act하기(수용전념치료) - dc App

[익명(61.33)]

친절한 답변에 너무 큰 감동을 받았네요.. 조언 너무나도 감사합니다. 하나하나 천천히 읽어볼게요..! 항상 평안하시길 바라겠습니다 :)

[호롤롤로(211.106)]

어린시절 부모에게 상처받고 분노와 좌절감을 느끼지만 아직 거기에서 벗어나지 못하고 있다면5.(부모로부터의 건강한 독립) 리빙홈6.부모로부터 받은 마음의 상처 치유하기7.상처받은 내면아이 치유마지막으로 이 모든걸 종합하여 어떤 방향으로 살아야할지 가이드와 길라잡이 해줄 책이 필요하다면8. 매일 act하기(수용전념치료) - dc App

[익명(223.39)]

혹시 사회공포와 관련된 책은 없을까요?

[지하철 잡상인(112.157)]

성경

[호롤롤로(118.235)]

댓글 수정하느라고 여러개 남겼었더니 차단당했었네요ㅠㅋㅋ - dc App