[일반] 내면소통 읽어보라면서 하루명상 어플 추천한 독쀼이 와봐

[익명(ready3708)]

.....고맙다

솔직히 말하면 아직 읽는 중이고 벽돌 + 병렬독서라서 오래 걸릴 것 같긴 한데...

효과가 좋구나

셀털 금지니까 자세히는 못 쓰겠는데 정신, 트라우마, 정서 조절 문제가 있는 쪽인데......효과가 있고

이게 왜 효과가 있는지 책 읽어보니까 알 것 같다...진짜 고맙다 좋은 어플 추천도 고마워

[익명(ready3708)]

근데 사짜이신지 아닌지는 완독 후에 좀 더 찾아보고 판가름 해야겠다...뭐 갑자기 뜬구름 잡는 소리 하시는 게 종종 보이던데

[익명(121.168)]

보라색의 하루명상 앱 말하는 거죠?

[익명(159.26)]

마인드풀니스를 보통 배우겠지만 앱은 끄고 호흡 명상 위주로 하는 것도 좋음