[일반] 독서가 감정조절에도 도움이 됨?

[익명(complete4994)]

스트레스 완화에도 도움이 됨? 

[익명(223.39)]

몰입이 되서 외로움, 스트레스 조절된다 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

책 값 보면 스트레스 받지 않을까? - dc App

[안경여드름돼지(evaluate0000)]

거시적으로 정서의 이해를 높여 감정조절을 도우며, 감정조절 능력 향상으로 인해 스트레스 발생 상황에서의 적절한 대처를 기대할 수 있고, 궁극적으로 스트레스를 예방하거나 완화하는 데에 영향을 줄 수 있다고 생각함. 하지만 스트레스를 당장 해소하고자 한다면 운동 → 샤워 → 쐬주 → 폭딸 → 수면을 선택하지 책을 선택하진 않을 듯 ㅇㅈ?

[940W(moon5878)]

감정조절 갑이지 예전에는 옆에서 짖으면 나도 화나서 똑같이 대했는대 책읽고 사람되서 이 사람도 힘들게 살고 있구나~ 친절하게 대해줘야지 하고 맨탈 잡는다 ㅋ - dc App

[익명(opposite3682)]

감정의 스펙트럼이 넓어질진 몰라도 조절이 되는진 글쎄

[그림(stock7877)]

난 솔칙히 말하면… 살다보면 주변 사람들 단점이 보일때가 많잖어. 이핑계 저핑계 대면서 합리화한다거나 뭐 기타 등등 사람은 정말 좋지만 그런 단점들이 유독 거슬릴때, 책에서 보이는 인물들을 주변사람들의 단점에 빗대서 생각하다보면 이해가 되고, 너그러워지게 되더라고. 사실 그사람의 단점일 뿐이고, 그게 잘못은 아닌것들인데 거슬린다고 생각하다보면 결국 누군가랑 뒷담화로 이어지기 마련인데, 그런게 확 줄어듬 - dc App

[Laelaps(yusmxz1gwh4c)]

책보는게 스트레스 낮추는데 도움이 된다고 하더라

[무르망(peter00702)]

일단 푸시킨은 결투로 죽고 비트겐슈타인은 남한테 부지깽이 휘둘렀다는 것만 기억해두셈 - dc App

[비철금속트레이더(soup6753)]

감정조절은 인생이 잘 풀려야 된다. 스트레스 해소를 해주기는 하는데 독서가, 본인이 평타 이상 인생 살 때 이야기임.