항상 강한 자극을 쫓는거 같음. 야동도 안보려고 하고 있고 토토도 했었는데 지금 끊은지 2달째 .. 겨우 끊음 후 공부 할때가 됐는데 집중이 잘 안된다. 독서가 도움이 될려나 핸드폰은 이제 놓아두고 집중 할 수 있는 본인을 만들고 싶음 - dc official App
운동을 하자
운동은 새벽운동 하는중.. 도움되는진 모르겠음.. 폰 놓고 일단 책 가볍게 읽고 공부 해볼려구 - dc App
파이팅 - dc App
훌륭하군 근데 커뮤 리젠도 도파민인거 알지 ? 인터넷을 끊고 아날로그 삶을 살아야 함
산
환경을 바꿔보든가. 근데 결국 본인이 맘 먹어야함... (나도 못함ㅋㅋ)
핸드폰 집에 두고 도서관 가면 됨. 어차피 공부할거면 폰 필요없음