ADHD 전조증상인 거 같음
회사 이직하고 첫 프로젝트 팀장 아래
하위부서팀장을 바로 맡아서 지난 2년동안 목숨걸고 책임감 가지고 나 던지고 해서
다행히 잘 끝냈음.
어쨌든 이거 때문에 경력직이라고 진급 누락 안시키고(업계 관행 경력직은 누락 한 번 시킴)
진급 한 번에 시켜주더라 다른 동료직원들도 고생한 거 회사에서 알아준 거라고
근데 그 뒤로 그냥 풀려버린 태엽처럼 회복이 안됨
주의력이 엄청 낮아지고 업무 집중력이 떨어지고 건망증도 너무 심해지고
뭐 읽는데 집중이 안되는 것도 심해졌다..
책도 읽기 시작을 못하고 읽어도 자꾸 생각이 벗어나고 문장을 놓침
사람이 풀리니까 쇼츠나 릴스에 빠져서 문득 아 안된다 하고 쇼츠를 꺼도
나도 모르게 다시 쇼츠를 보고 책을 가방에 넣고도 꺼내지를 못함
작년 여름까지만 해도 다독은 아니라도 조금씩 꾸준히 책을 읽었는데 ㅠㅠ
병원을 가야 하나? 하면 와이프는 아냐 오빠가 많이 심하게 고생한 몸이
풀려버려서 회복이 안돼서 그래..라고 넘 걱정말라 하긴하지만..
책.. 노력해서 읽으면 되려나
일단 책 한 권 들고 회사 출근해서 일 좀 하고 책 읽어보려고함..
이 와중에 책 사고싶다.. 재밌는 시대극 소설로..
그냥 ADHD도 아니고 ADHD 전조증상은 또 뭐임 - dc App
알면 ADHD겠지 ㅋㅋㅋ
우울증 아니냐
진짜 adhd는 생기는 게 아니라 어릴 때부터 있는 거고, 만약 진짝 adhd면 약 먹어야 해결돼 특히 30대 넘어서 약먹기 시작하면 뇌가 잘 안 변해서 약 달고 살아야된대 진짜 걱정되면 진단받아봐
지나가다 봤는데 나 우울증 심해서 우울증 약 먹었었는데 의사가증상 호전됐다며 8개월만에 약 끊자더라. 30대라고 약 계속 달고 살아야 하는 거 아님
@ㅇㅇ(211.224) 우울증은 당연히 단약 가능한데 adhd는 일찍 치료 안 하면 완전한 치료가 되기 거의 불가능하고 약을 계속 먹을 수밖에 없대
심리 문제일 확률이 있어 보임. 말대로 기력이 소진된 거지. 천천히 회복될 때까지 재활하 듯 가다듬어 봐.
adhd같은데<하면 보통 아님
이런건 정신과 가서 상담받아보셈
나도 우울증 번아웃 쎄게와서 책 하루에 1페이지도 못읽었는데 우울증약 먹고 머리 쌩쌩해짐 정신과 가는거 이상하게 생각할 필요없음
@ㅇㅇ(58.29) 우울증 약 먹으면 정신이 맑아져?
@ㅁㅁ(221.145) 님 이전에 일 잘했던거 보면 정신과적 문제같은데 병원 가는게 좋음 약 먹으면 좋아짐
심리적 문제나 번아웃 재활 은근 수개월에서 수년 걸릴 수 있음.. - dc App
상담을 받는 게 맞음 - dc App
정신과 가셈 우울증같은걸수도 있음
Adhd는 유전되는거고 선천적으로 태어나는거라 후천적으로 생기려면 뇌어디가 크게 다쳐야하는데 대부분의 기분장애 정신병이 시작되면 adhd과 같은 증상을 동반함. 글로보면 번아웃같음
이게 맞음
그건 번아웃이라 하는 거임. ADHD는 네 뇌가 갑자기 신경망을 재편하고 셀프로 통째로 재구성되지 않는 한(=불가) 성인 돼서 갑자기 생기지 않음
adhd는 갑자기 생기는게 아니에용