그냥 머신과 3대 합니다 - dc App
문무왕
그냥 꾸준히 할수잇는거 재미있는걸루 해 꾸준히 지속하는게 짱이여
걷는게 재밋느면 걷구 이것저것 머신이나 운덩 건드려보다가 재미있는거에 정착해
현재 생존 인물 중에 전세계 통틀어 문무 겸비의 끝판왕이라고 할만 사람이 한국계 미국인 조니 김이라고 있어 검색해봐
헬스보다는 독서대 사는게 나을걸 - dc App
독서 자세 문제님
푸시업 하루에 100개씩 해
코어 운동, 스트레칭, 걷기 이거 셋 다 필요한 듯 - dc App
나인데 병신인가 독서랑 헬스랑은 걍 다른 영역이다 걍 ㅈ밥이면 유튜브 보면서 머신부터 배우면서하고 좀 알게되면 플랜핏으로 깔짝거리면서 분할 루틴을 만두셈 무분할 -> 최존 3분할로 ㄱㄱ 보갤 가봐라 그냥 고릴라들이긴한데 대가리박으면 알려줄거임 - dc App
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문무왕
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나인데 병신인가 독서랑 헬스랑은 걍 다른 영역이다 걍 ㅈ밥이면 유튜브 보면서 머신부터 배우면서하고 좀 알게되면 플랜핏으로 깔짝거리면서 분할 루틴을 만두셈 무분할 -> 최존 3분할로 ㄱㄱ 보갤 가봐라 그냥 고릴라들이긴한데 대가리박으면 알려줄거임 - dc App