독서 안할때는 강박에 가까운 완벽주의였는데


독서를 하면서


'처음부터 모든인물을 기억 할수는 없다 설렁설렁 읽고 넘어가자'


라든지


'1회독을 할때는 아무리 꼼꼼히 읽어도 다 휘발된다. 1회독에서 배우는건 전체 줄거리 뿐이다 세세한 내용을 다기억할수는 없다. 너무 지나치게 강박적으로 다기억하려 하지말자' 라는걸 배우게됨.


독서를 하면서 일상생활에서도 완벽주의강박 비슷한게 많이 완화 됐음