[질문/답변] 성인 뇌 발달 시키는 현실적 방법 있나요?

[익명(qmdhksk1009)]

1.독서 3시간

2.운동 근력웨이트

3.수면 8시간

4.도파민 조절

5.편도체 과각성 제어

이렇게 지키고있는데

평소에 그냥 저지능이라 할정도로 아는게없고 말도 논리적으로 못해서 뇌가소성따라 뇌를 진짜 발달시키고싶음

뇌 지능 높아지는 방법 더있나요

[독서용(dine4131)]

그정도면 ㅈㄴ ㅆㅅㅌㅊ임. 뇌는 쓰면 쓸수록 발달함 잘하고 있어

[LanTert(parkyesong5029)]

인문고전 독서 - dc App

[LanTert(parkyesong5029)]

이지성 - "리딩으로 리드하라" 읽어보시면 확실히 알 수 있습니다 상당히 흥미롭고 재미있는 책이니 읽어보시길 추천드립니다 - dc App

[아나브(zhxld123)]

독서도 아무책이나 하는 게 아니라 이해할려는 노력이 필요한 난이도의 책을 읽어야됨

[익명(118.235)]

철학 들어가봅시다 해설서로 시작해서 원전까지 도전해봐요

[익명(qmdhksk1009)]

실존주의 니체랑 카뮈 관심 있습니다ㅎㅎ

[익명(14.42)]

1. 악기 외국어 그림은 검증된 방법 2. 여자 동시에 여러명 사귀고 안 들키려고 노력하기

[독서용(dine4131)]

2번은 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ

[익명(211.224)]

그런데 2번 진짜 지능개발 되긴 될 듯

[익명(119.64)]

2번은 싸움 잘하고 싶다는 새끼한테 러우전 참전하라는 꼴이잖아

[익명(106.101)]

결국은 말로 꺼내와야 머릿 속 정보들이 정리가 됨 뇌에 가장 좋은 활동이 대화랑 런닝으로 알고 있어 아직 자신이 없다면 누군가에게 설명하듯이 크게 혼잣말을 해보는 것도 좋다고 생각함 근데 장기간 독백은 논리가 경직될 수 있으니 반드시 누군가와의 대화를 통해 토론하는 습관이 좋음

[익명(114.201)]

이미 잘 하고 있음. 원하는 효과가 몇 주, 몇 달만에 드라마틱하게 뾰뵤뵹 나타나길 바라면 안 됨.

[ㄴㆍㄴ(223.39)]

산수 빠르게 하기 낭독 손가락체조 일본 뇌과학자의 연구결과