몸이 피곤하거나 휴유증이 있으면 내가 좋아하던 책도 읽다가 졸음이 오고 그래 예를 들면 내가 수영장 갖다오고 자는 시간 2~3시간 앞당기고 금요일 날 잠이 너무 일찍 일어나서 수면 부족 등 여러 일이 있다가 일요일 날 책읽다가 피로가 확 나서 책을 더 이상 읽지 못한 경험을 했음 지금도 몸이 피곤한지 책을 읽다가 피곤을 느껴서 경험담 겸 조언해주려고 했음 독서를 즐기고 싶으면 체력을 기르시길 바람 이상임
[일반] 독서도 알고보면 체력 많이 요구되더라
Aoo(49.164)
2026-06-21 21:31
추천 3
댓글 6
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공부도 마찬가지 컨디션 관리 잘해야 함 술이나 담배같은거 안좋음
잘 자는게 엄청 중요함 10시간 이상자면 최고임
@갈겨니잡기 하루 10시간 이상은 너무 많은 거 아니에요? 수면에 관한 연구결과에서도 너무 많이 자면 오히려 안좋다는 결과가 나온 걸로 알고 있는데..
사람따라 다르긴 하겠지만 보통 7~8시간 정도 추천하던데? 10시간이면 진짜 많이 자는 편인듯
@갈겨니잡기 진짜 피곤할 때는 좋음 그 경우 아니면 영..
졸려우면 ㄹㅇ 안 읽힘 - dc App