[일반] 고난과 시련극복, 멘탈에 관한 책 추천좀

[익명(211.219)]

소설 제외하고

1. 죽음의 수용소에서

2. 술취한 코끼리 길들이기

이런 비슷한 느낌의 책 더 있나?

비록 읽진 않았지만 불안한 뇌와 웃으며 친구하는 법 이런 것도 추천해주는 거 보긴 했는데 

힐링류 책이라 하면 좀 거부감 들겠지만.. 자유롭게 추천부탁드림

[익명(211.199)]

필링굿- 죽으려던 나를 살린책 / 나는 가해자의 어머니 입니다- 다시는 자살시도 안하게 만든 책/ 이것이 인간인가- 날 정신차리게 해준 책/ 명상록(현대지성)- 내적으로 나를 굉장히 강하게 만들어준 책

[익명(121.131)]

필링굿은 역기능적 사고라는 인지치료의 핵심개념에 대해 세심하게 다루는 스테디셀러지만 최근에 나오는 수용전념치료-마음챙김기반 인지치료-비폭력대화(인간중심상담) 해결중심치료와 같은 3세대 인지행동치료에서 지적하는 자기수용과 자기표현의 측면은 빈약한 감이 있음. 나는 다른 인지행동치료 책도 같이 읽어보는 걸 추천함.

[익명(211.199)]

하마터면 깨달을뻔,난 내가 죽었다 생각했습니다,무경계,에크하르트 톨레 책 2권, 받아들임-날 정신적으로 안정을 찾게 해준 책 /

[바다평야(badapa)]

괴테 빌헬름 마이스터의 수업시대

[익명(221.163)]

의지력의 재발견-로이.f.바우마이스터/ 의지력이란 무엇인가? 어디에서 오는가? 어떻게 관리하는가? 등을 심리학적 관점에서 자아고갈이론을 통해 제시함. - dc App

[익명(121.131)]

'왜 나는 항상 결심만 할까' 읽는 게 나을 거임

[익명(211.219)]

이런 책 말고 본문같은 책 없나요.. 의지력 자아고갈 이런거보다는 개인의 인생적인 측면에서

[익명(121.131)]

달라이라마의 행복론도 좋은 책이지만 후반부는 합리적으로 납득하기 힘들 수도 있음