내가 깊게 잠을 못잠

[아이린(yourmydarling)]

자도 한두시간 자고 깨고 무현반복해서 4~5시간 잠

[슬덩이(hisg0210)]

멜라토닌 안먹음?

[아이린(yourmydarling)]

멜라토닌은 잠 못자는 사람들이 먹는거라 하던데 난 잠은 잘자는데 깊게 못자는거 임 먹기전에 마그네슘 먹는거고

[아이린(yourmydarling)]

국내에서 파는 멜라토닌은 식물성이라 효과 없다고 함 살거면 직구 해야되는데 통관 거의 막혔다고 함

[샤프슈터(tivmtbxj)]

영면에 들라는..

[슬기빵(gkrkfk147)]

스트레스성인... - dc App

[익명(menu8589)]

카페인끊고 24시간 지나면 잠 잘자던데

[아이린(yourmydarling)]

잠은 잘 들어 깊게 못자는게 문제지

[아이린(yourmydarling)]

누우면 바로 잠

[익명(menu8589)]

아니 중간에 깨는것도