야마카시는 정확히 한줄로 설명하자면 신종 익스트림 스포츠이다. 야마카시는 아프리카 어로 "초인"이라는 뜻이다. 일본과는 전혀 관계가 없으며 일본어가 아니다. 야마카시라는 운동은 도심 속에 놀수있는 공간이 없어진 지금 시대에 도심을 질주하고 앞의 장애물을 뛰어 넘고 뛰어 내리는 과정에서 성취감과 도전정신, 또 튼튼한 몸을 만드는 것 또 그 이상을 이룰 수 있다.   예문 : 너 어제 요 앞 공원에서 담넘고 벽타는 사람들봤지? 그게 머하는거래? 아 그거 야마카시라고 신종 익스트림 스포츠야! - - - - - - - - - - - - - 프리러닝 [free running] 도심에서 맨몸으로 빌딩을 오르고, 건물과 건물 사이를 뛰어다니는 등 고난도의 기술을 요하는 익스트림 스포츠. 1990년대 말 프랑스의 가난한 뒷골목 젊은이들이 장비 없이 건물을 타고 놀던 것이 시초이다. 고도의 기술이 요구되는 극한의 익스트림게임(스포츠)으로, 도심의 빌딩을 맨몸으로 기어 오르고, 건물과 건물 사이를 고공으로 점프해 건너뛰는가 하면, 배관이나 로프를 타고 담을 뛰어넘기도 한다. 게임은 보통 3명 이상이 모여 300m 정도 되는 둥근 선을 긋고, 그 안에서 정해진 목표대로 각각의 동작을 선보이는 식으로 진행된다. 고공점프의 높이, 동작의 속도는 물론, 동작 하나하나의 예술성에 이르기까지 여러 요소들이 종합적으로 평가된다. 이 때문에 기계체조, 암벽등반, 낙법 등 여러 가지 기술을 두루 갖추는 것이 필요하다. 한국에도 2003년 말 도입되어 동호회를 중심으로 확산되고 있다. 인터넷 동호회도 잇따라 개설되어 회원수가 3,000명이 넘는 프리러닝 동호회도 있다. 현재 프랑스에 존재하는 가장 뛰어난 프리런너들의 집합체이며 많은 프리러닝 클럽 중 하나인 야마카시가 대표적으로 알려져 있다.