헬스랑 다이어트는 틀린거예요. 다이어트는 살을 빼기 위해 주로 유산소 운동을 하는거고, 헬스는 몸의 라인이나 근육을 붙이기 위해 주로 무산소 운동을 하는거죠.. 요즘 다이어트에 관심있는 사람들이 얼마나 많은데요. 남자들도 몸에대해 많이 신경쓰구요. 또 다이어트는 운동도 중요하지만, 식이요법도 중요하고, 간간히 무산소 운동도 해줘야되고.. 많은 사람들이 모여서 정보도 교환하고, 그러면 좋을텐데^^ㅎㅎㅎ